わかめのキムチ和え
広島国際大学の学生が考えました
- 調理時間
- 10分
- カロリー
- 82kcal
- 塩分
- 1.0g
材料
(2人分)
- 生わかめ 60g
- 白いりごま 2g
A
- レタス(4cm角程度にちぎる) 60g
- キムチ 50g
- ごま油 大さじ1
作り方
-
生わかめは茎の部分を除いて約3cm長さのざく切りにし、熱湯でサッとゆでて水気を切る。
-
ボウルに(1)・Aを入れてあえ、器に盛って白ごまを振る。
ワンポイント
レタスは大きめにちぎると食感が残り、シャキシャキ感を楽しめます。