即席シーフードチャウダー
アボカドバーガーに添えてランチに!
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調理時間
- 7分
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カロリー
- 152kcal
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塩分
- 1.1g
※カロリー・塩分は1人分です。
材料
(2人分)
- 乾燥パセリ 適量
A
- カップスープの素〈ポタージュ味〉 1袋
- 玉ねぎ(7mm角に切る) 1/2個
- 冷凍シーフードミックス 80g
- 牛乳 200cc
作り方
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器2つにAをそれぞれ半量ずつ入れて軽く混ぜ、ラップをかけて電子レンジ500Wで6分加熱する。
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(1)をよく混ぜてパセリを散らす。