お麩でガーリックトースト
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調理時間
- 6分
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カロリー
- 124kcal
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塩分
- 0.1g
※カロリー・塩分は1人分です。
材料
(2人分)
- おつゆ麩など 10g
A
- オリーブ油、溶かしバター 各10g
- すりおろしにんにく〈チューブ可〉 小さじ1/2
- 煎りごま〈白〉、パセリ(みじん切り) 各小さじ1
作り方
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Aをボウルに合わせ、麩を入れて全体に絡ませる。
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オーブントースターにアルミホイルを敷き、(1)を並べて焼き色がつくまで4〜5分焼く。