さつま揚げのごま風サラダ
野菜を変えればいろいろ楽しめます。
-
調理時間
- 20分
-
カロリー
- 134kcal
-
塩分
- 0.9g
※カロリー・塩分は1人分です。
材料
（2人分）
- さつま揚げ(熱湯をかけ、食べやすい大きさに切る) (小)40g
- ほうれん草(塩茹でして食べやすく切る) 1束
- にんじん(細切りにして茹でる) 1/2本(70g)
- 塩 適量
A
- マヨネーズ、すりごま〈白〉 各大さじ1
- 煎りごま〈白〉 大さじ1/2
- しょうゆ、ごま油 各小さじ1
- こしょう 少々
作り方
-
ボウルにAを合わせる。
-
器にさつま揚げ、ほうれん草、にんじんを彩りよく盛り、(1)で和えていただく。
