タコのアヒージョ風オイル焼き
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調理時間
- 10分
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カロリー
- 207kcal
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塩分
- 1.5g
※カロリー・塩分は1人分です。
材料
（2人分）
- ゆでタコ(ぶつ切り) 150g
- にんにく(みじん切り) 1かけ
- パセリ(みじん切り) 適量
A
- オリーブ油 大さじ2
- 塩 適量
作り方
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耐熱皿にタコを入れてにんにくを散らし、Aを回しかける。
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オーブントースター(1000W)で約5分加熱し、パセリを振る。
時短ポイント
そのままでも食べられるゆでタコを使うので短時間の加熱で仕上がります。
