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さつま芋ご飯

調理時間
8
カロリー
376kcal
塩分
1.7g

※カロリー・塩分は1人分です。

材料

(2人分)

  • 1合
  • 昆布(約5cm角) 1枚
  • さつま芋(皮付きのまま約3cm角) 150g
  • 黒いりごま 適量

  • 小さじ1
  • 小さじ1/2

作り方

  1. 炊飯器に洗った米・Aを入れ、1合の目盛りまで水を加えて混ぜる。昆布・さつま芋を順にのせ、普通に炊飯する。

  2. 炊き上がったら昆布を除いて混ぜ合わせ、茶わんによそって黒ごまを振る。

さつま芋をむき栗に代えれば栗ご飯にアレンジできます。

調理時間は、炊飯時間を除きます。