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カツオたたきのなめろう風

調理時間
10
カロリー
149kcal
塩分
1.5g

※カロリー・塩分は1人分です。

材料

(2人分)

  • カツオのたたき 200g
  • 大葉 2枚
  • 白いりごま 小さじ1

  • 青ねぎ(みじん切り) 2本
  • みょうが(粗みじん切り) 2個
  • にんにく(すりおろす) 1/2かけ
  • しょうが(すりおろす) 2/3かけ

  • 寿司酢 大さじ1
  • みそ・しょうゆ 各小さじ1

作り方

  1. カツオのたたきは刻み、Aを混ぜる。

  2. ボウルにBを入れてよく混ぜ、(1)を加えて混ぜ合わせる。

  3. 大葉を敷いた器に(2)を盛り、白ごまを振る。

暑い季節にはうれしい切って混ぜるだけの簡単一品。たっぷりの薬味でさっぱりいただけます。