カツオたたきのなめろう風
-
調理時間
- 10分
-
カロリー
- 149kcal
-
塩分
- 1.5g
※カロリー・塩分は1人分です。
材料
(2人分)
- カツオのたたき 200g
- 大葉 2枚
- 白いりごま 小さじ1
A
- 青ねぎ(みじん切り) 2本
- みょうが(粗みじん切り) 2個
- にんにく(すりおろす) 1/2かけ
- しょうが(すりおろす) 2/3かけ
B
- 寿司酢 大さじ1
- みそ・しょうゆ 各小さじ1
作り方
-
カツオのたたきは刻み、Aを混ぜる。
-
ボウルにBを入れてよく混ぜ、(1)を加えて混ぜ合わせる。
-
大葉を敷いた器に(2)を盛り、白ごまを振る。
暑い季節にはうれしい切って混ぜるだけの簡単一品。たっぷりの薬味でさっぱりいただけます。