れんこんで3色サラダ
根菜と葉物で彩りきれいなヘルシー副菜を
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調理時間
- 20分
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カロリー
- 127kcal
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塩分
- 0.4g
※カロリー・塩分は1人分です。
材料
(4人分)
- れんこん(横薄切り) (小)1節
- にんじん(千切り) (小)1本
- 春菊(根元を落としてざく切り) 2~3本
- くるみ〈市販品=生〉(粗みじん切り) 大さじ2
- ドレッシング〈市販品=好みの物〉 大さじ4
- 酢 適量
作り方
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れんこんは酢水に漬け、さっと茹でて水気をきる。
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(1)、他の材料を軽く混ぜて器に盛り、ドレッシングをかける。