カラダの動きをサポートする専用マシン「リフォーマー」を使用したピラティスで、気になる部分に集中的にアプローチします。
レッスンは、大画面スクリーンに映し出される映像を見ながらエクササイズを行い、同時に経験豊富なインストラクターが一人ひとりに合わせてサポートするため、初心者でも安心してレッスンに参加できます。
マシンピラティス
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