年齢を重ねると、膝（ひざ）の曲げ伸ばしがつらい方が増えてきます。股関節のお悩みも同様。

泣き寝入りせず、正しい知識とケアの仕方を学んで、生涯自分の足で歩く！今からでも遅くありませんよ。

★このような人にオススメ★

◎現在、膝の痛みがあり、整形外科に通うか迷っている。

◎足腰が弱いので、しっかり学んでケアしたい。

◎どうして膝痛になるのか、メカニズムを知りたい。

◎いつまでも元気に楽しく歩きたい。

●講師名　嶋津　紳二郎

●プロフィール　理学療法士

●講座開催日　第2日曜（月1回）　13:00～14:30　※初回11/24のみ第4日曜

●受講料　月額2,000円（税込2,200円）

●定員　　15名　

●持参品　カジュアルな服装、タオル、飲料水

●HP　　https://livicul.com/hizatsu_senior_20241124/